ボーンスクイズ体験

行って来ました､ボーンスクイズ｡
まずは､併設された不妊治療クリニックのフロアでカウン
セリング｡
…の予定が､あらかじめ書いて来た問診表に書き漏れがあり､
カウンセリングは次回ということで､メソッドに入ることになり
ました｡

ブラウン系のインテリアでまとめられたサロンは､アジアンちっく
な落ち着いた雰囲気です｡
ベッドが一つ置いてある個室に入り､不織布の短パンとキャミ
ソールに着替えます｡
ベッドに仰向けに寝て､縦型のフットバスのような器具に､
膝を立てて脚を入れ､遠赤外線で温めます｡
お湯を使わないフットバス､これ､家に欲しい!

セラピストさん｢ボーンスクイズは骨髄に直接働きかけるので､
かなり痛みがあります｣
それは覚悟して来たんですけど…どんな痛みなんでしょう｡

まずは脚を温めながら､首､肩､頭のマッサージ｡
｢凝ってますね〜｣
おぉ〜､普通に気持ちイイぞ〜 ｡

次に足の指、甲、外側のくるぶしの骨を指圧して行きます。
「脚、むくんでますね〜」
痛みはあるけれど、イタ気持ちイイ感じ。
痛いのはこれから？

次はオイルを塗り、膝から足首まで脚の前側の骨を、グイッ
グイッと押して行きます。
い、痛いっ！
これが「骨髄に働きかける痛さ」なのね。
「力を抜いて、押した時に息をはいて下さい」
そ、そう言われても〜。

脚の前面を数回往復して、次は足の付け根と腿の前面。
くすぐったいのと痛いのとで、どうしても力が入ってしまいます。
「力を抜いて、力を抜いて」

次に片膝をくの字に横に開いた状態で、腿の内側。
「ここが皆さん１番痛いとおっしゃるところです」
えぇ〜っ、これ以上痛いのぉ〜！？
「では行きますよ。力を抜いて下さいね」
うぅ〜痛い！
でも膝下の方が痛かったかも。
セラピストさんが手のひらでゴリッゴリッと押して行くのに合わせ
て、必死で息を吐き吸う。

股関節と腿内側の骨の刺激を交互に数回繰り返し、次は恥骨
周辺。
「際どいところですが、骨盤の血流をよくしますからね」
恥骨から膣口のあたりの、確かに際どいところの骨を押して
行くのですが、これまた脚とは違った突き刺さるような痛さ。
痛さのあまり「よがる」って感じです。

次に深呼吸をしながら、下腹をぐーっと数回押して、片足終了。
これでやっと半分か…。

今度は左足を、同じように指先から刺激して行きます。
右足であの痛みを経験しているので、ちょっと構えてしまう感じ。
やはり初めてが１番痛いそうで、回数を重ねれば力の抜き方
のコツがわかってるかもしれません。

膝と膝下、股関節と腿、恥骨周辺と、同じように指圧し、
下腹を押して深呼吸〜。
ふぅ〜っ

骨髄刺激は終わり、次は横向きになりストレッチです。
腰の方からの指圧で骨盤周辺の凝りをほぐし、腰、背中、
首とストレッチ。
全身が伸びて、痛気持ちいいです。

これで全工程終了。
時間にして1時間くらいだったでしょうか。
施術後は、筋肉痛のような痛みが出たり、人によってはアザが
出来たりするそうなんですが、終わった瞬間から腿が筋肉痛。
階段を降りるのが、ちょっと大変でした。
アザになりそうな気もするので、念の為、血行をよくしてアザの
治りを早めるクリームをいただいて来ました。

このメソッドは、生理中にボーンスクイズを行い、胚移植や人工
授精後に鍼をすると効果的なんだそうです。
今周期は人工授精が可能か、お休み周期になるか微妙なところ
なので、人工授精するとして、次回の鍼の予約を取りました。
鍼は全身と、膣口の辺りに1本打つそうです。
「際どいところですが大丈夫ですか？」と確認がありましたが、
恥ずかしいなんて言ってられませんワ。